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健康常識

春分保健養生方案

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古人常說“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”這里的這個“分”字便說明這天的來臨開始了晝夜、寒暑的變化,這個特殊的日子也是這些變化逐漸開始顯現的界限。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與…

【兒童健康常識】寶寶的七大吃飯問題!

【兒童健康常識】寶寶的七大吃飯問題!

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接下來我們從六個方面為各位爸媽介紹寶寶吃飯方面的好經驗,讓孩子們吃得更好,長得更棒!1)從添加輔食開始就要讓寶寶養成按時吃飯的習慣。2)避免多人喂養:很多家庭都是好幾個人帶孩子,常常這個給一口,那個喂一口,反而到孩子該吃飯的時候,孩子就不餓…

【健康養生】血液循環不好的原因是什么

【健康養生】血液循環不好的原因是什么

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1、心血管:心跳加快、外周血管擴張,皮膚血流量比平時增加3-5倍。而內臟的血流量下降,加重了心腦血管患者的相對缺氧反應;2、神經系統:交感神經興奮性增加,身體會出現心慌、胸痛、多汗,嚴重時會使動脈血管內的粥樣硬化斑塊破裂,而發生心肌梗死或腦…

健康常識 | 春天又來騙你脫衣服,“春捂”到底靠譜不?

健康常識 | 春天又來騙你脫衣服,“春捂”到底靠譜不?

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“記得多穿衣服!”相信每個人都被爸媽催過,但是年輕力壯的我們,好像并沒怎么放在心上。在氣溫漸漸回升的2、3月間,就紛紛脫下棉衣,露出腳踝,在萬物爭春的季節,展示著婀娜的身姿,秀出多彩的自己。這樣真的好嗎?一入春天就換上單薄的春裝這樣真的好嗎…

健康小常識~

健康小常識~

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健康飲食??1、米飯牛奶同食可降血糖?   據《科技日報》5月10日報道,日本國立健康營養研究所研究人員最近發現,米飯和牛奶同時食用可以降低血糖指標,對于防治糖尿病很有幫助。?   2、不能吃的動物部位?   畜“三腺”? 豬、牛、羊等動物…

健康養生 | 養生,養的是什么?

健康養生 | 養生,養的是什么?

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養生是什么?很多人都抱有懷疑態度,養生那么好,能讓人不生病,還要醫院干什么?人不可能不生病,養生可以讓您晚生病,或者少受很多痛苦。首先要弄清楚,病,是怎么生的?白天損耗,晚上修復。白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只充了 50%的電,白天還要…

健康常識 | 10個人里9個腸胃差!養護腸胃,牢記5個常識

健康常識 | 10個人里9個腸胃差!養護腸胃,牢記5個常識

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腸胃不好,則消化就會不好,進而營養物質的吸收也會大打折扣。此外,還會影響到廢物毒素的排泄,導致人體更容易生命。正因為如此,腸胃一直被譽為健康的“后天之本”。01細嚼慢咽快節奏的現代生活,高效率、快速思維及反應能力對我們有益。然而,唯獨飲食,…

健康養生:春季養生必知!

健康養生:春季養生必知!

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健康長壽人人都向往,但是并不是所有人都能夠健康長壽,好多人幾乎在80歲左右就去世了,甚至達不到70歲,然而當今醫學證明古人誰的人們活到120歲高齡的說詞是正確的,那么為什么大多人僅僅活了一般就歸西了呢?到底是為什么呢?人們把精氣神耗散完了,…

八字養生方案營銷開辟工商融合新脈絡

八字養生方案營銷開辟工商融合新脈絡

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  近年,在業界積極探索之下,零售藥店作為醫療衛生資源的有效補充,隨著社會人口老齡化持續增長、人們健康保健意識的興起,在慢病管理、健康領域的作用越來越突出。與基層醫療機構偏向治療的慢病管理不同,零售藥店不僅更側重慢病教育、管理以及相關藥事服…

中醫九種體質養生方案出爐,快來對號入座!

中醫九種體質養生方案出爐,快來對號入座!

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生活中有人急脾氣,有人慢性子有人不耐寒,有人不耐熱有人總是面色紅潤有人怎么養都是臉色發暗……這可不是偶然現象而是你的體質在起作用“中醫認為所謂體質,是指人體生命過程中,在先天稟賦(父母遺傳)和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理…

【健康養生】春季養生六條!

【健康養生】春季養生六條!

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  春天是健康投資的最佳季節。因此春季養生須遵循“養陽為主,養陰次之”的規律。“春夏養陽,秋冬養陰”是我國古代醫學家根據自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養生總則。  春回大地,陽氣升發,萬物復蘇,天地自然都呈現出欣欣向榮勃勃生…

【健康知識】疾病為什么會反復?

【健康知識】疾病為什么會反復?

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多數人很難理解為什么身體會得各種炎癥疾病?其實用簡單的日常生活例子就可以知道,為什么你生病會有炎癥,今天的分享是把醫生說的話解讀出來,用生活化的例子做比喻,把專業的術語翻譯得讓大家都能聽得懂。給大家分享一個現象,通過這個現象會對你有所啟發。…

【聽音頻學習】走出養生誤區,健康養生!

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隨著人們生活水平的不斷提高,人們對健康長壽的需求越來越強烈,養生熱度居高不下,成為人們茶余飯后的重要話題。但是在積極養生的過程中,很容易走入一些誤區,白白浪費時間,精力和金錢。今天,小編就給大家普及一些養生誤區,給大家詳細介紹紅棗FM里的《…

【健康養生】經常熬夜通宵危害大,3種食物能讓你恢復元氣滿滿

【健康養生】經常熬夜通宵危害大,3種食物能讓你恢復元氣滿滿

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在生活中,人們總有各種各樣的因素導致不得不熬夜通宵,但長期下來,給身體帶來的危害是非常大的。經常熬夜通宵的危害1、皮膚變差隨著熬夜的增多,皮膚也會不斷地擴大毛孔,外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓人內分泌失調,誘發粉刺和暗瘡等…

【健康知識】陽虛質的健康養生方案

【健康知識】陽虛質的健康養生方案

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何為陽虛質呢?由于陽氣不足,以四季怕冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多表現為主要特征的體質狀態。發病傾向:疲勞、失眠、畏寒等疾病,是多種重大慢性疾病的易感體質狀態,對外界環境刺激適應能力較差,不適應陰雨和寒冷天氣。保健原則多做陽光下…

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