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標簽: 中醫

中醫如何養生?健康素養知識講座告訴您中醫養生的智慧與方法!

中醫如何養生?健康素養知識講座告訴您中醫養生的智慧與方法!

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為進一步響應健康素養提升活動增強機關事業單位干部職工的健康意識提倡科學文明健康的生活方式提高干部職工身心健康水平11月9日,?鎮衛計局?舉辦了主題為“中醫養生的智慧與方法”的健康素養知識講座邀請了中山市中醫院宣教科劉衛紅科長授課機關各部門、…

中醫養生的方法有哪些?

中醫養生的方法有哪些?

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大家都知道,中醫是我國幾千年來的傳統文化,有很多疑難雜癥都是通過中醫的治療和調養,才使患者恢復了健康。因此,越來越多的人想要了解中醫保健與養生的方法,并從中學習到中醫的精髓和文化。接下來我們就從兩個方面來了解一下中醫是如何保健以及養生的。中…

健康養生:失眠怎么治都不好?中醫有妙招,讓你夜夜好眠

健康養生:失眠怎么治都不好?中醫有妙招,讓你夜夜好眠

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睡不著、睡不好、半夜容易醒來又難以再入睡,種種跡象表明,失眠已經悄悄找上門來。失眠讓人晚上睡不好,白天又沒有精神容易犯困,長期以往,不但工作效率下降,人的精神狀態也大受影響。對付失眠應該怎么辦呢?中醫是如何看待失眠、治療失眠?今天一起來了解…

大港街道普吉社區中醫健康養生沙龍開講啦!

大港街道普吉社區中醫健康養生沙龍開講啦!

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? ? ? ? 健康、長壽是人們夢寐以求的目標。為普及養生知識,增強居民養生意識,提升居民健康素養,從而提高居民的生活質量。2018年12月21日上午,大港街道普吉社區攜手共建單位青島醫博肛腸醫院舉辦健康養生沙龍活動。? ? ? ? 首先王…

健康養生 | 冬天來了,文縣中醫院火龍灸幫你"趕走"風寒濕邪~

健康養生 | 冬天來了,文縣中醫院火龍灸幫你"趕走"風寒濕邪~

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距全縣精準脫貧還有 ? ? ?387天距與全國同步小康還有 ??752天隆冬時節,為向廣大城鄉群眾提供更好的冬季中醫養護,文縣中醫院開展火龍灸理療項目。火龍灸是傳統中醫火灸療法的別稱,又稱督灸療法等。火龍灸療法是我國傳統針灸醫學的一個主要的…

立春將至,2019全新二十四節氣養生方法已上線【速轉】

立春將至,2019全新二十四節氣養生方法已上線【速轉】

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【祈福增壽】父母身體健康,是兒女們最大的心愿家有一老,如有一寶。身為子女的我們,當然想看到爸媽健健康康,整天快快樂樂。可是,有什么辦法才能讓他們身體安康呢?給個大紅包?買東西?他們準又給偷偷塞回來。與其這樣,我們不如送爸媽一份即放心又安全的…

德州市中醫院“中醫健康養生大講堂” 走進浙商銀行

德州市中醫院“中醫健康養生大講堂” 走進浙商銀行

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? ? ? ? 為切實踐行中醫中藥中國行主題活動,廣泛傳播中醫養生知識,提高民眾健康意識,我院“中醫養生大講堂”授課專家、副院長楊京慧于9月30日到浙商銀行為全行職工及高端客戶作了《黃帝內經秋季養生智慧》專題講座。? ? ? ? 楊院長根據…

綠秀健康養生2081期 走近中醫---【中醫病因病機學】病機:火邪(6)

綠秀健康養生2081期 走近中醫---【中醫病因病機學】病機:火邪(6)

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陰虛火旺熱病后期,傷及腎陰,或久病虛勞,陰虛不復,或房事過度,恣情縱欲,或先天稟薄,腎水素虧,均可致陰虛內熱、水虧火旺的病理。癥見形體虛弱,頭昏耳鳴,少寐健忘,腰酸腿軟,或有遺精,顴紅唇赤,煩躁易怒,潮熱盜汗,夢遺,口咽干痛等。壯火食氣陽氣…

中醫九種體質養生方案出爐,快來對號入座!

中醫九種體質養生方案出爐,快來對號入座!

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生活中有人急脾氣,有人慢性子有人不耐寒,有人不耐熱有人總是面色紅潤有人怎么養都是臉色發暗……這可不是偶然現象而是你的體質在起作用“中醫認為所謂體質,是指人體生命過程中,在先天稟賦(父母遺傳)和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理…

【土郎中養生】中醫口水養生方法

【土郎中養生】中醫口水養生方法

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導 ? 語? ? ? ?在旱情嚴重的今天,我們都知道,不要浪費寶貴的水資源。但除了來自大自然的水之外,我們人體自身的“水分”之一——口水,也是不應該浪費的。??中醫認為,唾液充盈又常含而咽之,能潤五臟,悅肌膚,使人長壽不老。道家創始人老子享…

綠秀健康養生2046期 走近中醫---【中醫病因病機學】病機:五志(3)

綠秀健康養生2046期 走近中醫---【中醫病因病機學】病機:五志(3)

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意病病機意病的病理和主要臨床表現,是意識喪失和意識不清,前者多見于昏迷病人,后者多見于癲狂病人,又稱為失意。志病病機志病的主要病理和臨床表現有二:其一為記憶力減退和喪失。《靈樞?本神》說:"腎盛怒不止則傷志,志傷則喜忘前言"。說明傷志可影響…

中醫經絡養生方法 這些方法可以排出毒素

中醫經絡養生方法 這些方法可以排出毒素

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?【導讀】中醫經絡養生方法,馬上就要過年了,很多人喜歡在過年的時候大吃大喝,導致身體毒素排除不了,那么中醫經絡養生方法有哪些?一起和小編去看看中醫經絡養生方法的介紹吧!中醫經絡養生方法心包經:讓你吃不胖從乳頭外側的天池穴開始,到達中指指尖末…

健康養生:中醫祛“痰”有妙招!

健康養生:中醫祛“痰”有妙招!

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痰本來是人體疾病的產物,它的產生和增多又會引發人更多的疾病,所以,祛痰,從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情,需要仔細挖掘出病根才行。我在臨床上經常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴,然后把甘草搗爛,外敷在此穴上。【藥物】甘草【穴…

【健康海倫】市北區海倫路街道秋季養生講座為民送健康

【健康海倫】市北區海倫路街道秋季養生講座為民送健康

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9月5日,市北區海倫路街道南昌路社區舉辦的一場秋季中醫養生保健知識講座,吸引了轄區近40名居民前往聽取講座,并與授課老師進行了互動交流。講座期間,來自瑞昌路診所的中醫主任醫師從“春夏養陽,秋冬養陰”的中醫理論等方面,為南昌路社區的居民朋友們…

養生,你養對了嗎?1-12月養生攻略,一定要為家人收藏!

養生,你養對了嗎?1-12月養生攻略,一定要為家人收藏!

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?你的養生真的對了嗎?養生這個話題從古到今,從皇帝到群眾,經久不衰,愈演愈烈它從來不缺“鐵桿粉”還有俗話說的好“現在不養生,將來養醫生”到底如何養生你真的養對了嗎?一月:養腎防寒氣候特點:一月包含小寒和大寒兩個節氣,是一年中最冷的季節。大寒…

冬季艾灸養生攻略

冬季艾灸養生攻略

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中醫養生講究:春生,夏長,秋收,冬藏。冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫艾灸認為,冬季的養生,補陽藏陽為主。通常我們在冬季飲食中,也會增添滋補的材料,以養元陽。在中醫…

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