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標簽: 養生

【健康養生】國醫大師孫光榮的“養生觀”與“養生訣”

【健康養生】國醫大師孫光榮的“養生觀”與“養生訣”

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就現代人如何養生的問題,國醫大師孫光榮有他自己的“養生觀”與“養生訣”,一起來學一下吧~職場人士養生要做到“五個善于”現代職場人士,尤其是事業有成的精英,工作、生活節奏快,“壓力山大”,身體狀況堪憂。這部分人如何養生?國醫大師孫光榮認為,“…

小雪節氣養生的方法

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小雪節氣中說的“小雪”與日常天氣預報所說的“小雪”意義不同,小雪節氣是一個氣候概念,它代表的是小雪節氣期間的氣候特征;而天氣預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。雪是寒冷天氣的產物。“小雪”是寒冷開始的標志。這時的北方,已進入封凍季節,而南方地…

【健康養生】大學生養生主義之路

【健康養生】大學生養生主義之路

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中年油膩男、保溫杯一族、豬豬女孩、塑料花姐妹、吃雞族、佛系青年……在這個標簽化的時代90后們也開始自嘲:還沒變得油滑,卻已變得油膩還沒實現脫單,卻已實現脫發還沒正式出名,卻已正式出家然鵝剛登場的00后據說還沒開始養娃,卻已開始養生那么問題來…

【聽音頻學習】走出養生誤區,健康養生!

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隨著人們生活水平的不斷提高,人們對健康長壽的需求越來越強烈,養生熱度居高不下,成為人們茶余飯后的重要話題。但是在積極養生的過程中,很容易走入一些誤區,白白浪費時間,精力和金錢。今天,小編就給大家普及一些養生誤區,給大家詳細介紹紅棗FM里的《…

無數人在“假養生”!

無數人在“假養生”!

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但你的養生是否是“可樂里面加幾粒枸杞”就完事了呢?根據《第九次中國公民科學素質調查》數據顯示,2015年中國具備科學素質的公民占比僅為6.2%,科學素質低下,醫學知識不足,因此難免會導致部分人走進不少的養生誤區。今天就和大家一起聊聊養生這個…

道教養生的方法

道教養生的方法

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重視自己的思想道德道教養生要求人們重視自己思想道德品質的修養,這是養生長壽最重要的前提條件。道教先賢曾這樣教導養生者:“養生者,不但餌藥餐霞,其在兼于自行。自行周備,雖絕藥餌,足以遐年。德行不克,縱服玉液金丹,未能延壽。”也就是說,道教在修…

心智輔政丨養生方案

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? ? SDM是細胞一級的量子篩查、分析評估、干預方案、干預手段數據全息系統,全稱SDM數字健康跟蹤系統,是中國科技創新戰略聯盟組織委員會、中國老齡健康促進工程公共健康服務組織工作委員會全國推廣健康小屋示范項目。??? ? 目前SDM系統平…

當代養生新方法:如何把啤酒當藥酒喝?

當代養生新方法:如何把啤酒當藥酒喝?

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【健康生活匯NO.76】(90后養生的新辦法)自古以來,養生便是人們所重視的黃帝內經中曾提到過春夏養陽,秋冬養陰《素問.四氣調神大論》中更有說到春三月、夏三月,夜臥早起秋三月,早臥早起;冬三月,早臥晚起養生原指道家通過各種方法頤養生命增強體…

中醫養生,健康養生

中醫養生,健康養生

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社會發展的今天,物質生活已經極其豐富,溫飽已經不是問題,精神生活自然成為人們的主要追求,健康是生活的基本保障,也是根本保障,健康影響到人們的幸福指數,而幸福指數影響社會的穩定與繁榮。人的一生過于匆忙,當我們高興的時候,總是覺得時光短暫,當我…

在現代養生方法中,喝茶是排第5的長壽方法,第一很少有人猜的到

在現代養生方法中,喝茶是排第5的長壽方法,第一很少有人猜的到

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中國老齡化社會的形勢日趨嚴峻,也就出現了全國人民注重養生的熱潮,大部分國家權威機構也公布了一些有助于養生的方法,好讓國民有一個參考標準,不要盲目養生,避免出現不必要的健康問題。而這些養生方法基本上著重于降三高、預防心臟病、預防老年癡呆這幾種…

養生方法你用對了嗎?鑫道堂教你如何用古法養生

養生方法你用對了嗎?鑫道堂教你如何用古法養生

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亞健康如何調理當今社會,由于工作及生活緊張,各種壓力不斷的增加,使人們呈現出各種各樣的癥狀,即 亞健康狀態。西方醫學不能發現其根本所在,而中醫養生可以調節人體陰陽平衡,這正是傳統中醫的優勢所在。鑫道堂遵循自然養生之道,融貫醫、儒、…

《波哥策健康》-處暑節氣話養生

《波哥策健康》-處暑節氣話養生

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《波哥策健康》是FM105長沙新聞廣播全新制作播出的一檔健康醫療服務脫口秀節目,主持人以幽默、犀利的麻辣點評方式,以時下熱門健康新聞、健康政策作為話題導線,邀請名醫專家做客直播間訪談剖析,為民眾撥迷解惑,去偽存真,倡導正確的健康生活。在線互…

健康養生:老年人專屬養生口訣

健康養生:老年人專屬養生口訣

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長壽四不曲:心不煩,飯不板,嘴不貪,休不懶。  養生四難:名利不滅,喜怒不除,聲色不去,滋味不絕。  養生五少:肝病少吃辛,心病少吃咸,胃病少吃辣,脾病少吃酸,肺病少 吃苦。  養生九不:不生氣,不著急,不偏食,不吸煙,不飲酒,不多欲,不過…

“健康養生,齊分享”--養生知識 學習小組第一節簡訊

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健康養生,齊分享養生知識學習小組文/馬安鎮老年人綜合服務中心  林惠金人到了中老年的時候身體機能明顯不如年輕的時候,這個時候有很多需要注意的細節,中老年人一定要有規律的生活作息和合理膳食。經過社工了解到社區長者的需求,綜合中心的常…

健康養生 | 男女養生大不同

健康養生 | 男女養生大不同

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  男女在生理結構和思維方式上的不同,造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點,抓住養生側重,才能夠事半功倍。1.男要“冷”養,女要“熱”養  澳大利亞的一項調查研究發現,生活在溫暖、陽光充足地區的女性壽命較長;在氣候涼爽地區居住的男…

楊振寧的21世紀養生新方法

楊振寧的21世紀養生新方法

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楊振寧是著名的物理學大師,曾獲得諾貝爾物理學獎,他除了在科學領域有驚人的建樹外,現在已經90多歲的楊振寧在養生健體方面,也有其獨到之處。博覽群書 養德健身楊振寧說:“西漢劉向之曾有一句名言:‘書猶藥也’。這是說書是精神旺盛的營養品,能滋補身…

節氣 | 小雪養生全攻略!

節氣 | 小雪養生全攻略!

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小雪,二十四節氣中的第二十個節氣。小雪是反映天氣現象的節令。每年公歷11月22或23日,太陽到達黃經240°,此時稱為小雪節氣。《月令七十二候集解》中說:“十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷,黃河以北…

圣塘山養生教您冬日養生全攻略,注意這三點少生病!

圣塘山養生教您冬日養生全攻略,注意這三點少生病!

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圣塘山養生教您冬日養生全攻略,注意這三點少生病!立冬過后,應該如何養生呢?圣塘山養生給大家3個建議,讓大家在冬天少生病~防火從入秋開始,天干氣燥,防火是一個不可不提的問題。但這里說的火,可不是火災的火,而是人身體的內火。天氣轉冷,自然大家都…

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