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健康養生精品謠言90條

健康類謠言一旦傳播開來,危害比普通謠言大得多。輕則讓一些人掉入「養生陷阱」勞民傷財,重則使一些患者放棄正規治療,造成不可挽回的后果。

下面這90?條辟謠,肯定沒有全網涵蓋,但也基本涵蓋了最火熱的那些「大忽悠」。希望對各位朋友有用。

1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆漿……都可以空腹吃。因為餓的時候,永遠是空腹狀態。

2.?海鮮水果可以一起吃、牛奶榴蓮可以一起吃、豆漿雞蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干凈衛生,多數傳說中相克的食物都能一起吃

3.?塑料比大米貴,不會有人傻到用塑料顆粒制造假大米。也不會有商家用廢舊塑料袋做紫菜,粉絲也是。

4.?人的身體沒有啥「毒」要排,那些忽悠人的商家和營銷號才是最大的毒瘤!

5.?酸堿體質是偽概念,基于這個理論的一切說法,都是假的。

6.?肉松餅的餡就是肉松。棉花和肉,是能吃出差別的。

7.?人造無縫蛋殼的難度太大了,如果真有這樣的技術,只用來做假雞蛋實在虧本

8.?市面上沒有打針西瓜,瓜皮上的針眼會非常明顯,染色劑也會讓西瓜爛掉,這樣的瓜賣不出去

9.?紅色火龍果、紅心柚子也不是染出來的。

10.?小番茄不是轉基因產物,反而是最原始的番茄品種之一

11.?避孕藥不會讓葡萄無籽,事實上,不會對葡萄有任何影響。果農吃飽了撐地給葡萄噴避孕藥

12.?無籽西瓜同理。

13.《柳葉刀》(頂級的專業醫學雜志)沒有刊登過「多吃主食死得快」的研究,全面、均衡、適度是最簡單、最聰明的飲食法則

14.?膠帶捆過之后,蔬菜中的甲醛根本檢測不出來,更不要說超標了。

15.?空心菜不是什么「毒蔬菜之王」,外國人也不用空心菜凈化土壤,洗干凈了,就可以放心吃。

16.小龍蝦不是誰誰誰的陰謀,鯰魚也挺干凈的,它們都好吃又不臟。

17.?方便面、火鍋底料、麻辣燙用的是人體火化后的尸油?說得好像尸油很好買到、還很便宜一樣!

18.?包了保鮮膜的西瓜,細菌不會更多。吃不完的瓜,蓋上保鮮膜放冰箱保存。

19.?運動時,裹上保鮮膜不會瘦得更快,只是顯得汗多而已

20.?喝茶不排油、不減肥,輕松減肥?基本不太可能!

21.?第一批春茶通常不打農藥,所以,喝春茶≠喝農藥。

22.?輸液不能預防心腦血管疾病,只會徒增靜脈注射的風險。

23.?沒有某種食物能通血管,寄希望于食療疏通堵塞的血管是不現實的

24.?突發心梗,時間就是生命,別浪費時間刺耳垂、扎腳趾、掐人中……躺好、打?120,心臟驟停了做心肺復蘇

25.?摸一下就暈、聞一下就倒的藥,只發生在武俠世界和三流的偵探小說電視劇里。真有這好東西,臨床上早用了

26.「醒來后,躺在放滿冰塊的浴缸,腰部兩道傷」,都市傳說不要信了。都不知道腎的「型號」,賣給誰去啊。再有,都傷天害理到這種地步了,還不懂得“滅口”二字嗎?

27.?在屋里熏醋,除了能讓人鼻酸流淚,不能預防包括感冒在內的任何疾病,還可能誘發哮喘。

28.?醋泡腳,不治腳氣,只會讓臭腳的味道更難聞。

29.?醋泡食材,不能軟化血管,就讓醋安安靜靜做調料吧。

30.?反復燒開的水不能喝,理由很簡單:燙嘴。

31.?堿性水、水素水、嬰兒水、長壽水……打著各種名目的水,沒有太大本質不同。水就是用來補水的,干凈衛生最重要,也是唯一重要的事

32.?所有號稱大補的東西,補的不是身子,是商家的荷包

33.?酒精是?1?類致癌物。酒里加再多補劑、草藥,也沒有保健作用,更不能天天喝

34.?喝酒不暖身,覺得熱是錯覺,過后會更冷。

35.?喝紅酒保護心臟,靠譜的醫生絕對不會給出這樣的建議。

36.?世界衛生組織明確:咖啡不存在致癌危險性。不管什么品牌,只要別太燙就行。

37.?晨起后喝一杯淡鹽水,不利于控制血壓,不是好習慣。

38.?手機、電腦、無線路由器、電視、微波爐、電磁爐……的確有輻射,但都是對人體無害的非電離輻射,而且威力非常弱

39.?低鈉鹽不是送命鹽,有利于控制血壓。只要腎功能正常,推薦吃低鈉鹽。

40.?碘鹽不能防輻射。

41.?過安檢的輻射,不會影響我們的健康。

42.?酵素產品沒那么多神奇的作用,說得更直白點就是:市面上的酵素,許多都是騙錢的,別買

43.?戒煙有百利無一害,說戒煙會戒出疾病的說法,都只是借口罷了。

44.?每天吃大蒜不能防癌,但能防性騷擾

45.?味精不管加不加熱,都不致癌。

46.?沒有單一的食物或保健品能預防癌癥,沒有

47.?如果有方法能治愈癌癥,會轟動整個世界,而不只是某個地方電視臺播出或是在某個民間神醫的信徒群里流傳

48.?一滴血、幾滴尿無法檢測出癌癥。

49.?一口唾液也測不出孩子的天賦智商如何。

50.?蚊子吸血不挑血型,汗多、呼吸重的人,蚊子更喜歡。

51.?土雞蛋和家養雞蛋的最大差別在價格,而不是營養

52.?蛋殼顏色,與雞的品種有關,與蛋的好壞無關。

53.?雞四十天左右就出籠,是品種、精心設計的飼料和合理優化的養殖條件促成的,不靠激素,也無需弄虛作假。

54.?蜂蜜沒啥保健作用,主要就是糖

55.?大盤雞里沒有什么病毒。講究科學很重要,別傳謠別信謠。

56.?去正規采血站、獻血點獻血,不會傳播艾滋病、乙肝等血液傳染病。

57.?獻血不會損害健康,當然,對獻血者也沒啥特別的好處,主要是獲得幫助他人的榮譽感。

58.?吃醬油不會變黑,喝牛奶也不能美白。

59.?方便面沒有毒,不用三十二天排毒,但鹽多是真的,盡量少吃

60.?魚刺卡喉,不要喝水、喝醋、吞飯團,用鑷子夾出來,或者直接去醫院找耳鼻喉科醫生。

61.?鐵鍋炒菜很好用,但不補鐵。

62.?紅棗、紅糖、紅皮花生挺好吃,但不補血

63.?骨頭湯、雞湯很好喝,但不補鈣

64.?牛鞭、馬鞭、虎鞭、驢鞭、竹鞭、鐵鞭、九節鞭……吃什么鞭,都不壯陽

65.?燕窩不養顏,還是一大過敏原

66.?吃核桃不補腦、吃蠶豆不護腎、吃木瓜不豐胸、吃黃瓜也不壯陽……以形補形,太不講究了

67.?可樂不殺精、芹菜不殺精、騎自行車不殺精、放褲兜的手機不殺精、地暖不殺精,但局部溫度長時間過高,倒真會影響精子活力和數量。

68.?玉米須煮水喝,不能降血壓、降血糖、降血脂,啥也降不了。

69.?避孕套就是安全套,正確使用,能有效避孕和降低性傳染病風險。

70.?長痘部位和對應器官,沒太多關系。痘痘就是一種局部毛囊皮脂腺的慢性炎癥

71.?正規的不銹鋼制品并不會有錳超標的風險,我們通過飲食攝入的錳也處于安全水平。

72.?別按摩乳房、別保養卵巢、別調理月經、別用洗液清洗陰道。好處吹破天了也別。

73.?每天花五六分鐘轉動眼球,最多緩解一下視疲勞,根本不可能治愈高度近視

74.?眼保健操最有用的動作,是最開始的「閉眼」

76.?盡管咬鉛筆不會鉛中毒,但它也是個壞習慣。

77.?醫學上,不存在宿便的概念

78.?支架置入術是有效的治療冠心病的方法,該放就放,別聽信謠言耽誤黃金救援時間。

79.?疫苗是人類對抗傳染性疾病最有利的武器,足夠多的人接種疫苗,才能夠形成廣泛的、有力的防御。但那些生產劣質疫苗的人,該罰。

80.?早上的姜不會變成人參,晚上的姜也不會變成砒霜。姜,就是一種大眾化的日常調味食材

81.?早上的蘋果和晚上的蘋果,營養價值是一樣的。

82.?早上的水不會因為過了一夜,就成為致癌的毒物

83.?滴眼藥水治不好白內障。

84.?發燒時候,不要捂汗。

85.?孩子燒抽了,是高熱驚厥,這時候不要往嘴里塞任何東西,讓孩子躺在柔軟的床上,等待抽搐過去就好。

86.?如果吃了沒有不舒服,來月經的時候,想吃啥都行。

87.?月子期間,可以刷牙、可以洗澡、可以洗頭發、可以吹空調、可以下地活動、可以吃各種好吃的……

88.?血壓穩定后,藥不能停,按時按量遵醫囑服藥的好處遠多于可能的副作用

89.?花錢存臍帶血沒有必要,真正用上的機會不超過0.4%,建議捐給公共臍血庫,省錢,說不定還能幫助到他人。

90.?不小心燙傷了,不要涂抹任何東西,用流動的涼水沖洗,直到疼痛減輕,再去醫院處理。

不確定你是不是每條都看了,但能確定的是,這90?條謠言里,一定有你看到過或聽人提起過的。

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圖文來源于網絡,所有權屬于原作者。

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